Stress Coaching

Agathon

Langdurige Stress kan op vele manieren je (werk)leven beïnvloeden: emotioneel, mentaal en fysiek. Mensen met verhoogde stress hebben vaak slaapproblemen, ervaren een hoge bloeddruk of raken gemakkelijk afgeleid. Misschien herken je het wel: je voelt je moe, neerslachtig en je bent niet meer zo energiek en ambitieus als voorheen. Als dit je bekend voorkomt, ervaar je mogelijk symptomen die voortkomen uit langdurige stress. 

Het niet aanpakken van toenemende symptomen kan uiteindelijk leiden tot een burn-out en ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid. Een stresscoach kan je leren om symptomen te herkennen en helpen hiermee om te gaan. Onze interventies hebben als doel dat jij weer de controle over je leven terugkrijgt en je werk weer op een verantwoorde manier kan uitvoeren.

Stress Coaching

Voor wie is stress coaching?

Niet alle stressklachten ontstaan op werk. Stressklachten kunnen ook ontstaan door lastige privé-situaties zoals het overlijden van een dierbare of een scheiding. Onze stresscoaching is voor iedereen die beter wil leren omgaan met stress, in wat voor situatie dan ook.

Met welke vragen kan ik terecht bij een stress coach?

Met deze vragen (en meer) kan je terecht bij een van onze stress coaches:

  • Hoe leer ik technieken die ik kan gebruiken om mijn stress te verminderen?
  • Hoe kan ik stress symptomen vroegtijdig herkennen en aanpakken?
  • Hoe kan ik herstellen van ziekte door stress?
  • Hoe kan ik herstellen van mijn burn-out?
  • Hoe kan ik werknemers helpen die veel stress ervaren?
  • Hoe kan ik beter leren omgaan met stressvolle situaties?
  • Hoe zorg ik ervoor dat mijn werknemers niet uitvallen door stress?

Stress coaching bij Agathon: persoonlijk en professioneel!

Omdat elke situatie uniek is, is stress coaching bij Agathon op maat gemaakt per individu. Hiermee kunnen wij jou de beste begeleiding bieden die aansluit op jouw specifieke stressklachten. Zo kunnen wij inzetten op preventie of interventie. Bij preventie zorgen we ervoor dat de blootstelling aan stress in het dagelijks leven wordt verminderd. Denk hierbij aan het verhogen van jouw stresstolerantie of het anders inrichten van jouw werkplek. Bij interventie richten wij ons op het vroegtijdig herkennen van stress symptomen. Door deze symptomen in een vroeg stadium aan te pakken, bijvoorbeeld met ademhalingstechnieken of mindfulness, kan gezondheidsschade worden voorkomen.   

Als je doorklikt naar de persoonlijke profielen van onze stress coaches kan je zelf een passende coach zoeken. Als je via de persoonlijke profielen van onze coaches zelf niet de juiste coach kan vinden, helpen wij jou graag met een gratis matchingsgesprek. In dit matchingsgesprek zal onze expert samen met jou naar een passende burnout coach zoeken. Door ons brede netwerk van geaccrediteerde en ervaren coaches vinden wij altijd een coach die bij jou past

Beschikbare Stress Coaching

coaches

Plan nu een gratis en vrijblijvend telefonisch matchingsgesprek in

Laat onze matchingexpert je verder informeren over onze diensten en je matchen aan een coach die bij jou past. Door ons brede netwerk van geaccrediteerde en ervaren coaches vinden wij altijd een coach die bij jou past. Vul hieronder jouw gegevens in en een gewenst terugbeltijdstip om met ons in contact te komen.

DD slash MM slash JJJJ
Tijdvak

Deze website maakt gebruik van cookies
We gebruiken cookies voor de werking van deze website, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Pas hieronder je voorkeuren aan en klik vervolgens op OK om akkoord te gaan met deze cookies.

Cookie settings