Burn-out coaching
Burn-out is een groeiend probleem in onze drukke maatschappij en kan leiden tot een grote impact op je gezondheid, werkprestaties en persoonlijke relaties. Volgens onderzoek wordt geschat dat 1 op de 5 werknemers in hun leven te maken krijgen met burn-out. Onze burn-out coaching is bedoeld voor personen die op zoek zijn naar manieren om hun burn-out te verminderen en het gevoel van controle te versterken over hun leven. Onze ervaren en geaccrediteerde coaches helpen je graag om de beste versie van jezelf te worden door middel van een op maat gemaakt traject.
Al 10052 mensen vooruit geholpen
Wij worden beoordeeld met een 9,3
Al 31 jaar ervaring
Voor wie is burn-out coaching?
Burn-outcoaching is er voor mensen die vastlopen door stress, overbelasting of een gebrek aan energie. Herken jij jezelf in één van de volgende situaties?
- Hoge niveaus van stress en uitputting
- Een slecht slaapritme
- Moeite met concentreren
- Gebrek aan energie en motivatie
- Minder plezier in werk of hobby’s
- Gevoelens van emotionele uitputting
- Verminderde zelfwaardering
Samen werken we aan meer rust, balans en energie.
Wat kan je van burn-out coaching verwachten?
Onze coaches gaan met jou aan de slag om specifieke doelstellingen te maken en hier stapsgewijs naar toe te werken. We gebruiken verschillende technieken om burn-out te verminderen, zoals stress coaching, time management en leren hoe je de balans kunt herstellen tussen werk en privé.
We leren je daarnaast hoe je om kunt gaan met stressoren en hoe je je levensstijl kunt veranderen om een burn-out in de toekomst te voorkomen. Naast het verminderen van burn-out, levert coaching ook veel nieuwe inzichten op. Je leert om zelfdiscipline en motivatie te verbeteren en ervaringen uit het verleden een plaats te geven. Daarnaast ga je opzoek naar waar het bij jou écht om draait, om zo geluk te vinden in de belangrijkste dingen in jouw leven.
Het traject
Onze burn-out coaching trajecten duren doorgaans 3 tot 4 maanden. Samen met de coach ga je in deze tijd doelstellingen maken en hier stapsgewijs naar toe werken. Ons coachtraject is geslaagd wanneer jij de beste versie van jezelf voelt. Investeer in jezelf en plan direct een gratis oriëntatiegesprek in met één van onze coaches, of laat je adviseren over welke coach het best bij jou past.
Beschikbare coaches voor Burn-out coaching
Plan nu een gratis en vrijblijvend telefonisch adviesgesprek in!
In het adviesgesprek gaan wij samen met jou kijken welke coach het best bij jou past. Uit onze ervaring blijkt dat we in meer dan 95% van de gevallen we een goede match voor jou kunnen vinden. Vul hieronder jouw gegevens in om met ons in contact te komen.